Πλάκες και Πέτρες Πηλίου Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

- Woman - Η δίαιτα της Νικόλ Κίντμαν Πλάκες και Πέτρες Πηλίου Η Νικόλ Κίντμαν είναι φαν της Δίαιτας South Beach. Τι ακριβώς είναι, όμως, νεοχωρι πηλιου αυτή η δίαιτα; Ποιες τροφές αποκλείει;



Κατ αρχάς η Δίαιτα South Beach είναι χωρισμένη σε τρεις φάσεις από τις οποίες οι δύο πρώτες είναι πολύ αυστηρές. Παρόλο που δεν μετράς θερμίδες βγάζεις από τη διατροφή σου εντελώς το ψωμί, το ρύζι, διακοσμηση μπαλκονιου φωτογραφιεσ τις πατάτες και τα ζυμαρικά για τις δύο πρώτες εβδομάδες αντικαθιστώντας τους “κακούς” υδατάνθρακες και τα “κακά” λίπη με “καλούς” υδατάνθρακες και “καλά” λίπη.



Γενικότερα η 45χρονη Νικόλ Κίντμαν ακολουθεί μία πολύ ισορροπημένη διατροφή καθώς δεν της αρέσουν τα γλυκά και τα πολύ λιπαρά φαγητά. Προτιμάει να τρώει σαλάτες και ψάρι ενώ αποφεύγει οτιδήποτε λιπαρό. Δεν πίνει αλκοόλ και έχει σχεδόν βγάλει από την καθημερινότητά της τη ζάχαρη και το αλάτι. Αυτό που δεν ξεχνάει ποτέ είναι να πίνει ενάμιση λίτρο νερό το οποίο πρώτα ζεσταίνει.



Όσο για το αν γυμνάζεται η αλήθεια είναι πως δεν της αρέσει πολύ η άσκηση και προτιμάει να κάνει μόνο πράγματα που της αρέσουν πολύ. Λατρεύει τη θάλασσα και έτσι κολυμπάει καθημερινά για τριάντα λεπτά είτε στη θάλασσα είτε σε πισίνα ενώ δύο φορές την εβδομάδα παίζει και τέννις.



ΠΗΓΗ: faysbook.gr
Πλάκες και Πέτρες Πηλίου Πλάκες και Πέτρες Πηλίου Oλα όσα γνAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone

Στις 8 το βράδυ η AppleAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone και πιθανότατα για πρώτη φορά μια φθηνότερη έκδοσή του, η οποία όπως όλα δείχνουν προορίζεται αρχικά για την τεράστια αγορά της ΚίναςΣε λίγες ώρες στις 8 το βράδυ για την Ελλάδα- η AppleAppleApple.com/gr/iphone/">iPhone και πιθανότατα για πρώτη φορά μια φθηνότερη έκδοσή του, η οποία όπως όλα δείχνουν προορίζεται αρχικά για την τεράστια αγορά της Κ